Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Kalorien und Nährwerte
angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 440 kcal —
- Eiweiß 7.1 g 14%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Zucker 26.3 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37.3 µg 4%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 1.5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 117%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 1.5 mg 88%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 5.8 mg 32%
- Magnesium 50.9 mg 12%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.27 mg 30%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.5 g | 33.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 10.6 g | 100.5 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14.1 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 17.7 g | 167.5 g | 37.5 g |
Fragen zu Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 440 kcal, 7.1 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 220 kcal, 3.5 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 660 kcal, 10.6 g Eiweiß, 100.5 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 880 kcal, 14.1 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 1100 kcal, 17.7 g Eiweiß, 167.5 g Kohlenhydrate und 37.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe