Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Kalorien und Nährwerte
angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 440 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 26 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37,3 µg 4%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 5,8 mg 32%
- Magnesium 50,9 mg 12%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,5 g | 34 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
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Fragen zu Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 440 kcal, 7,1 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 220 kcal, 3,5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 660 kcal, 11 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 880 kcal, 14 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 1100 kcal, 18 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
