Wissen, was auf dem Teller ist
Ahornzucker
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 0.1 g 0%
- Kohlenhydrate 90.9 g 33%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 84.9 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.1 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 90 mg 7%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 3 mg 0%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 6.1 mg 55%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 4.4 mg 192%
- Selen 0.8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.1 g | 90.9 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 3 g | 11 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 Portionen | 6 g | 21 | 0 g | 5.5 g | 0 g |
| ½ Portion | 1.5 g | 5 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 Portionen | 9 g | 32 | 0 g | 8.2 g | 0 g |
| 4 Portionen | 12 g | 42 | 0 g | 10.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.1 g | 45.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.2 g | 136.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.2 g | 181.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0.3 g | 227.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Ahornzucker
Wie viele Kalorien haben 100 g Ahornzucker?
100 g Ahornzucker: 354 kcal, 0.1 g Eiweiß, 90.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3 g) Ahornzucker?
1 Portion (3 g) Ahornzucker: 11 kcal, 0 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (6 g) Ahornzucker?
2 Portionen (6 g) Ahornzucker: 21 kcal, 0 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1.5 g) Ahornzucker?
½ Portion (1.5 g) Ahornzucker: 5 kcal, 0 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (9 g) Ahornzucker?
3 Portionen (9 g) Ahornzucker: 32 kcal, 0 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (12 g) Ahornzucker?
4 Portionen (12 g) Ahornzucker: 42 kcal, 0 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ahornzucker?
50 g Ahornzucker: 177 kcal, 0.1 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ahornzucker?
150 g Ahornzucker: 531 kcal, 0.2 g Eiweiß, 136.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe