Wissen, was auf dem Teller ist
Brauner Zucker
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 380 kcal —
- Eiweiß 0.1 g 0%
- Kohlenhydrate 98.1 g 36%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 97 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.3 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 83 mg 6%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 1.2 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 0.1 g | 98.1 g | 0 g |
| 1 Portion | 3 g | 11 | 0 g | 2.9 g | 0 g |
| 2 Portionen | 6 g | 23 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| ½ Portion | 1.5 g | 6 | 0 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 Portionen | 9 g | 34 | 0 g | 8.8 g | 0 g |
| 4 Portionen | 12 g | 46 | 0 g | 11.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0.1 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 0.2 g | 147.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 0.2 g | 196.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 0.3 g | 245.2 g | 0 g |
Fragen zu Brauner Zucker
Wie viele Kalorien haben 100 g Brauner Zucker?
100 g Brauner Zucker: 380 kcal, 0.1 g Eiweiß, 98.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3 g) Brauner Zucker?
1 Portion (3 g) Brauner Zucker: 11 kcal, 0 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (6 g) Brauner Zucker?
2 Portionen (6 g) Brauner Zucker: 23 kcal, 0 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1.5 g) Brauner Zucker?
½ Portion (1.5 g) Brauner Zucker: 6 kcal, 0 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (9 g) Brauner Zucker?
3 Portionen (9 g) Brauner Zucker: 34 kcal, 0 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (12 g) Brauner Zucker?
4 Portionen (12 g) Brauner Zucker: 46 kcal, 0 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brauner Zucker?
50 g Brauner Zucker: 190 kcal, 0.1 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brauner Zucker?
150 g Brauner Zucker: 570 kcal, 0.2 g Eiweiß, 147.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe