Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillepudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 22.6 g 8%
- Fett 3.8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 17 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Cholin 6.2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 0.09 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 41 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.5 g | 22.6 g | 3.8 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 37 | 0.4 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 74 | 0.8 g | 12.8 g | 2.1 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 18 | 0.2 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 111 | 1.2 g | 19.2 g | 3.2 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 147 | 1.6 g | 25.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.7 g | 11.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.2 g | 33.9 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2.9 g | 45.2 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 3.6 g | 56.5 g | 9.5 g |
Fragen zu Vanillepudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding: 130 kcal, 1.5 g Eiweiß, 22.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Vanillepudding?
1 Portion (28.4 g) Vanillepudding: 37 kcal, 0.4 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Vanillepudding?
2 Portionen (56.7 g) Vanillepudding: 74 kcal, 0.8 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Vanillepudding?
½ Portion (14.2 g) Vanillepudding: 18 kcal, 0.2 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Vanillepudding?
3 Portionen (85.1 g) Vanillepudding: 111 kcal, 1.2 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Vanillepudding?
4 Portionen (113.4 g) Vanillepudding: 147 kcal, 1.6 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding: 65 kcal, 0.7 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding: 195 kcal, 2.2 g Eiweiß, 33.9 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169608 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe