Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 489 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 100%
- Ballaststoffe 4,9 g 17%
- Zucker 31 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7,3 g | 39 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,6 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 58 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 77 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 18 g | 97 g | 82 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Brownies
Woran erkennst du, dass Brownies fertig gebacken sind?
Bei etwa 175 °C brauchen sie je nach Form meist 20 bis 30 Minuten. Ein Holzstäbchen sollte mit feuchten Krümeln herauskommen, nicht mit flüssigem Teig: In der Form ziehen die Brownies noch nach.
Wie bleiben Brownies saftig, ohne zu trocken zu werden?
Rühre den Teig nur kurz, sobald das Mehl dazukommt, und nimm die Brownies aus dem Ofen, solange die Mitte noch leicht weich ist. Lass sie in der Form abkühlen und schneide sie erst dann.
Wie bewahrst du Brownies am besten auf?
In einer gut schließenden Dose bleiben sie bei Zimmertemperatur etwa drei bis vier Tage saftig. Lege Backpapier zwischen die Stücke, damit sie nicht zusammenkleben.
Kannst du Brownies einfrieren?
Ja. Schneide sie in Stücke, wickle jedes einzeln ein und friere sie in einem dicht schließenden Behälter ein; so halten sie sich etwa zwei bis drei Monate. Zum Auftauen legst du sie bei Zimmertemperatur aus.
Wozu passen Brownies besonders gut?
Brownies schmecken klassisch mit Vanilleeis oder einem Klecks Sahne. Für einen Kontrast passen auch säuerliche Himbeeren oder Kirschen dazu.
Kannst du Butter in Brownies ersetzen?
Für eine milchfreie Variante kannst du Butter durch ein geschmacksneutrales Pflanzenöl ersetzen. Nimm etwas weniger Öl als Butter, denn Brownies werden damit oft weicher und weniger fest.
Ist roher Brownieteig zum Probieren unbedenklich?
Roher Teig kann wegen ungegartem Mehl und rohen Eiern problematisch sein. Am sichersten probierst du erst, wenn die Brownies vollständig gebacken sind.
Wie unterscheiden sich Brownies und Brownie-Kekse beim Energiegehalt?
Brownie-Kekse liefern 466 kcal pro 100 g; Brownies enthalten 489 kcal pro 100 g. Brownie-Kekse sind meist fester und trockener, während Brownies oft weich und fudgy bleiben.
Quelle: BLS (Germany) D4A2000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe