Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillepudding
Kalorien und Nährwerte
Sahne, hausgemacht
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.18 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 43,5 mg 2%
- Cholesterin 94,3 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,82 µg 4%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 72,1 mg 6%
- Eisen 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Phosphor 87,7 mg 7%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 16,6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 8,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
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Fragen zu Vanillepudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding: 212 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding: 106 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding: 318 kcal, 7,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillepudding?
200 g Vanillepudding: 424 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillepudding?
250 g Vanillepudding: 530 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
