Wissen, was auf dem Teller ist

Vanillepudding

Kalorien und Nährwerte

Trockenmischung, instant, zubereitet mit Vollmilch

92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.9 g
Kohlenh.13.1 g
Fett3.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 92 kcal —
  • Eiweiß 2.9 g 6%
  • Kohlenhydrate 13.1 g 5%
  • Fett 3.1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 13.4 g —
  • Natrium 175 mg 8%
  • Cholesterin 9.2 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 42.5 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.92 µg 5%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Vitamin K 0.29 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4.6 µg 1%
  • Vitamin B12 0.42 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 105 mg 8%
  • Eisen 0.03 mg 0%
  • Magnesium 9.3 mg 2%
  • Phosphor 143 mg 11%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kupfer 0.03 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3.5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g922.9 g13.1 g3.1 g
50 g50 g461.5 g6.6 g1.5 g
150 g150 g1384.4 g19.7 g4.6 g
200 g200 g1845.8 g26.2 g6.1 g
250 g250 g2307.3 g32.8 g7.6 g

Fragen zu Vanillepudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillepudding?

100 g Vanillepudding: 92 kcal, 2.9 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillepudding?

50 g Vanillepudding: 46 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillepudding?

150 g Vanillepudding: 138 kcal, 4.4 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillepudding?

200 g Vanillepudding: 184 kcal, 5.8 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillepudding?

250 g Vanillepudding: 230 kcal, 7.3 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5739 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe