Wissen, was auf dem Teller ist
Vanille-Lab
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, zubereitet mit 2% Milch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,1 g | 12 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 142 g | 109 | 4,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 2 Portionen | 284 g | 219 | 8,7 g | 35 g | 5 g |
| ½ Portion | 71 g | 55 | 2,2 g | 8,8 g | 1,3 g |
| 3 Portionen | 426 g | 328 | 13 g | 53 g | 7,5 g |
| 4 Portionen | 568 g | 437 | 17 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,6 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,1 g | 25 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,7 g | 31 g | 4,4 g |
Fragen zu Vanille-Lab
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanille-Lab?
100 g Vanille-Lab: 77 kcal, 3,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (142 g) Vanille-Lab?
1 Portion (142 g) Vanille-Lab: 109 kcal, 4,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (284 g) Vanille-Lab?
2 Portionen (284 g) Vanille-Lab: 219 kcal, 8,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (71 g) Vanille-Lab?
½ Portion (71 g) Vanille-Lab: 55 kcal, 2,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (426 g) Vanille-Lab?
3 Portionen (426 g) Vanille-Lab: 328 kcal, 13 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (568 g) Vanille-Lab?
4 Portionen (568 g) Vanille-Lab: 437 kcal, 17 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanille-Lab?
50 g Vanille-Lab: 39 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanille-Lab?
150 g Vanille-Lab: 116 kcal, 4,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe