Wissen, was auf dem Teller ist

Halva

Kalorien und Nährwerte

natur

531
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.43 g
Fett35 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 531 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 35 g 44%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
  • Ballaststoffe 7,7 g 28%
  • Zucker 40 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g53112 g43 g35 g
50 g50 g2665,8 g22 g17 g
150 g150 g79717 g64 g52 g
200 g200 g106223 g86 g69 g
250 g250 g132829 g107 g87 g

Fragen zu Halva

Wie isst du Halva am besten?

Sesam-Halva lässt sich mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden und schmeckt zu Kaffee oder Tee. Zerbröselt passt sie auch auf Joghurt oder über Obst.

Wie bewahrst du Halva auf?

Bewahre Halva gut verschlossen, trocken und kühl auf, aber nicht neben stark riechenden Lebensmitteln. So bleibt sie vor Feuchtigkeit geschützt und nimmt keine Fremdgerüche an.

Woran erkennst du gute Sesam-Halva?

Sie sollte angenehm nach geröstetem Sesam riechen und sich sauber schneiden oder brechen lassen. Eine ölige Schicht kann sich absetzen; knete oder rühre sie nicht ein, sondern lagere die Halva kühl und trocken.

Wozu passt Halva?

Sesam-Halva passt zu kräftigem Kaffee, schwarzem Tee und frischen Früchten wie Äpfeln oder Orangen. In kleinen Stücken gibt sie auch Keksen und Kuchen eine nussige Sesamnote.

Kannst du Halva durch Grieß-Halva ersetzen?

Für eine Süßspeise oder als Belag geht das, aber Geschmack und Konsistenz ändern sich: Sesam-Halva ist nussig und bröckelig, Grieß-Halva weicher und milder. Grieß-Halva hat 342 kcal pro 100 g, Sesam-Halva 531 kcal.

Enthält Halva Sesam oder andere Allergene?

Sesam-Halva enthält Sesam; Sorten mit Pistazien oder anderen Nüssen enthalten zusätzlich diese Zutaten. Manche Rezepte verwenden außerdem Eiweiß, daher lohnt sich bei unverträglichen Zutaten ein Blick auf die Zutatenliste.

Quelle: ausnut F004293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe