Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, instant, zubereitet mit Vollmilch
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.12.3 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 12.3 g 4%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Cholesterin 9.2 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42.4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.42 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Cholin 15.5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 105 mg 8%
- Eisen 0.15 mg 1%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphor 84.2 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 3.6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 12.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 18.5 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.2 g | 24.6 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.8 g | 30.8 g | 7.9 g |
Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 92 kcal, 3.1 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 46 kcal, 1.6 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 138 kcal, 4.7 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 184 kcal, 6.2 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 230 kcal, 7.8 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5738 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe