Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, regulär, zubereitet mit Vollmilch
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.12 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,4 g 2%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 72,7 mg 3%
- Cholesterin 9,2 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Cholin 13,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Phosphor 85,7 mg 7%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
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Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 90 kcal, 3,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 45 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 135 kcal, 4,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 180 kcal, 6,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 225 kcal, 7,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
