Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpuddingpulver
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, regulär
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 85 g 31%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 43 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,6 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,52 mg 58%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 1 Portion | 99 g | 358 | 2,6 g | 84 g | 2,1 g |
| 2 Portionen | 198 g | 717 | 5,1 g | 168 g | 4,2 g |
| ½ Portion | 49,5 g | 179 | 1,3 g | 42 g | 1 g |
| 3 Portionen | 297 g | 1075 | 7,7 g | 252 g | 6,2 g |
| 4 Portionen | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
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Fragen zu Schokoladenpuddingpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpuddingpulver?
100 g Schokoladenpuddingpulver: 362 kcal, 2,6 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (99 g) Schokoladenpuddingpulver?
1 Portion (99 g) Schokoladenpuddingpulver: 358 kcal, 2,6 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (198 g) Schokoladenpuddingpulver?
2 Portionen (198 g) Schokoladenpuddingpulver: 717 kcal, 5,1 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49,5 g) Schokoladenpuddingpulver?
½ Portion (49,5 g) Schokoladenpuddingpulver: 179 kcal, 1,3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (297 g) Schokoladenpuddingpulver?
3 Portionen (297 g) Schokoladenpuddingpulver: 1075 kcal, 7,7 g Eiweiß, 252 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (396 g) Schokoladenpuddingpulver?
4 Portionen (396 g) Schokoladenpuddingpulver: 1434 kcal, 10 g Eiweiß, 336 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpuddingpulver?
50 g Schokoladenpuddingpulver: 181 kcal, 1,3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpuddingpulver?
150 g Schokoladenpuddingpulver: 543 kcal, 3,9 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169603 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
