Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Pudding-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 391 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 78 g 28%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 40 g —
- Natrium 866 mg 38%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 3,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 133 mg 10%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 286 mg 23%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,6 g | 78 g | 8,1 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 111 | 1,3 g | 22 g | 2,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 222 | 2,6 g | 44 g | 4,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 55 | 0,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 333 | 3,9 g | 66 g | 6,9 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 443 | 5,2 g | 88 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 39 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6,9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
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Fragen zu Schokoladen-Pudding-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
100 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 391 kcal, 4,6 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
1 Portion (28,4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 111 kcal, 1,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
2 Portionen (56,7 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 222 kcal, 2,6 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
½ Portion (14,2 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 55 kcal, 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
3 Portionen (85,1 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 333 kcal, 3,9 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
4 Portionen (113,4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 443 kcal, 5,2 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
50 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 196 kcal, 2,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
150 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 587 kcal, 6,9 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174935 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
