Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Pudding-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 391 kcal —
- Eiweiß 4.6 g 9%
- Kohlenhydrate 77.9 g 28%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 39.5 g —
- Natrium 866 mg 38%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Cholin 3.3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 133 mg 10%
- Eisen 2.9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 286 mg 23%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.27 mg 30%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 3.3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.6 g | 77.9 g | 8.1 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 111 | 1.3 g | 22.1 g | 2.3 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 222 | 2.6 g | 44.1 g | 4.6 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 55 | 0.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 333 | 3.9 g | 66.2 g | 6.9 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 443 | 5.2 g | 88.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 38.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6.9 g | 116.8 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.2 g | 155.7 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 11.5 g | 194.7 g | 20.4 g |
Fragen zu Schokoladen-Pudding-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
100 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 391 kcal, 4.6 g Eiweiß, 77.9 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
1 Portion (28.4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 111 kcal, 1.3 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
2 Portionen (56.7 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 222 kcal, 2.6 g Eiweiß, 44.1 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
½ Portion (14.2 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 55 kcal, 0.7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
3 Portionen (85.1 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 333 kcal, 3.9 g Eiweiß, 66.2 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen?
4 Portionen (113.4 g) Schokoladen-Pudding-Kuchen: 443 kcal, 5.2 g Eiweiß, 88.3 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
50 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 196 kcal, 2.3 g Eiweiß, 38.9 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Pudding-Kuchen?
150 g Schokoladen-Pudding-Kuchen: 587 kcal, 6.9 g Eiweiß, 116.8 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174935 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe