Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpuddingkuchen
Kalorien und Nährwerte
trockene Backmischung, zubereitet, mit Schokoladenglasur
365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.55 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 43 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Cholesterin 39,4 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 68,3 µg 8%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 17,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 57,8 mg 4%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 24,6 mg 6%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 3,3 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1,7 g | 27 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 5 g | 82 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 6,6 g | 109 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 8,3 g | 136 g | 39 g |
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Fragen zu Schokoladenpuddingkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpuddingkuchen?
100 g Schokoladenpuddingkuchen: 365 kcal, 3,3 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpuddingkuchen?
50 g Schokoladenpuddingkuchen: 183 kcal, 1,7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpuddingkuchen?
150 g Schokoladenpuddingkuchen: 548 kcal, 5 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpuddingkuchen?
200 g Schokoladenpuddingkuchen: 730 kcal, 6,6 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpuddingkuchen?
250 g Schokoladenpuddingkuchen: 913 kcal, 8,3 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6627 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
