Wissen, was auf dem Teller ist
Karotten-Pudding-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 79.2 g 29%
- Fett 9.8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 7%
- Natrium 567 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 172 mg 13%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 247 mg 20%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selen 14.9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5.1 g | 79.2 g | 9.8 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 118 | 1.4 g | 22.5 g | 2.8 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 235 | 2.9 g | 44.9 g | 5.6 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 59 | 0.7 g | 11.2 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 353 | 4.3 g | 67.4 g | 8.3 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 471 | 5.8 g | 89.8 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.6 g | 39.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7.7 g | 118.8 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10.2 g | 158.4 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 12.8 g | 198 g | 24.5 g |
Fragen zu Karotten-Pudding-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotten-Pudding-Kuchen?
100 g Karotten-Pudding-Kuchen: 415 kcal, 5.1 g Eiweiß, 79.2 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
1 Portion (28.4 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 118 kcal, 1.4 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
2 Portionen (56.7 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 235 kcal, 2.9 g Eiweiß, 44.9 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
½ Portion (14.2 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 59 kcal, 0.7 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
3 Portionen (85.1 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 353 kcal, 4.3 g Eiweiß, 67.4 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
4 Portionen (113.4 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 471 kcal, 5.8 g Eiweiß, 89.8 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotten-Pudding-Kuchen?
50 g Karotten-Pudding-Kuchen: 208 kcal, 2.6 g Eiweiß, 39.6 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotten-Pudding-Kuchen?
150 g Karotten-Pudding-Kuchen: 623 kcal, 7.7 g Eiweiß, 118.8 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe