Wissen, was auf dem Teller ist
Karotten-Pudding-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Natrium 567 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 172 mg 13%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 247 mg 20%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Karottenkuchen-BackmischungPudding-Art, trocken, zubereitet415 kcal / 100 g
- Schokoladen-Pudding-KuchenTrockenmischung391 kcal / 100 g
- Puddingkuchen gelbTrockenmischung423 kcal / 100 g
- Weißer Pudding-Kuchenangereichert, Trockenmischung423 kcal / 100 g
- Puddingkuchen weißnicht angereichert, Trockenmischung423 kcal / 100 g
- Schokoladenkuchen-BackmischungPudding-Art, trocken, zubereitet391 kcal / 100 g
- Weißer Kuchen pudding-art trockenmischungTrockenmischung, unzubereitet423 kcal / 100 g
- Schokoladenpuddingkuchentrockene Backmischung, zubereitet, mit Schokoladenglasur365 kcal / 100 g
- Karottenkuchenohne Füllung, diätetisch, handgemacht297 kcal / 100 g
- Marmorkuchen-Backmischungpudding-type, trocken, zubereitet416 kcal / 100 g
Fragen zu Karotten-Pudding-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotten-Pudding-Kuchen?
100 g Karotten-Pudding-Kuchen: 415 kcal, 5,1 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
1 Portion (28,4 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 118 kcal, 1,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
2 Portionen (56,7 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 235 kcal, 2,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
½ Portion (14,2 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 59 kcal, 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
3 Portionen (85,1 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 353 kcal, 4,3 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Karotten-Pudding-Kuchen?
4 Portionen (113,4 g) Karotten-Pudding-Kuchen: 471 kcal, 5,8 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotten-Pudding-Kuchen?
50 g Karotten-Pudding-Kuchen: 208 kcal, 2,6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotten-Pudding-Kuchen?
150 g Karotten-Pudding-Kuchen: 623 kcal, 7,7 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
