Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Pudding-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
angereichert, Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 423 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 9,5 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 49 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin 3,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 277 mg 22%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3,9 g | 80 g | 9,5 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 240 | 2,2 g | 46 g | 5,4 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 360 | 3,3 g | 68 g | 8,1 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 480 | 4,4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5,9 g | 120 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7,8 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9,8 g | 201 g | 24 g |
Fragen zu Weißer Pudding-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Pudding-Kuchen?
100 g Weißer Pudding-Kuchen: 423 kcal, 3,9 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Weißer Pudding-Kuchen?
1 Portion (28,4 g) Weißer Pudding-Kuchen: 120 kcal, 1,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Weißer Pudding-Kuchen?
2 Portionen (56,7 g) Weißer Pudding-Kuchen: 240 kcal, 2,2 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Weißer Pudding-Kuchen?
½ Portion (14,2 g) Weißer Pudding-Kuchen: 60 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Weißer Pudding-Kuchen?
3 Portionen (85,1 g) Weißer Pudding-Kuchen: 360 kcal, 3,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Weißer Pudding-Kuchen?
4 Portionen (113,4 g) Weißer Pudding-Kuchen: 480 kcal, 4,4 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Pudding-Kuchen?
50 g Weißer Pudding-Kuchen: 212 kcal, 2 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Pudding-Kuchen?
150 g Weißer Pudding-Kuchen: 635 kcal, 5,9 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172708 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe