Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingkuchen gelb
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 423 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 79.3 g 29%
- Fett 9.8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 12%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 44.2 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Cholin 4.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 2.4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79.3 g | 9.8 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 22.5 g | 2.8 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 240 | 2.3 g | 45 g | 5.6 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11.2 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 360 | 3.4 g | 67.4 g | 8.3 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 480 | 4.5 g | 89.9 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 39.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 158.6 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198.3 g | 24.5 g |
Fragen zu Puddingkuchen gelb
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingkuchen gelb?
100 g Puddingkuchen gelb: 423 kcal, 4 g Eiweiß, 79.3 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Puddingkuchen gelb?
1 Portion (28.4 g) Puddingkuchen gelb: 120 kcal, 1.1 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Puddingkuchen gelb?
2 Portionen (56.7 g) Puddingkuchen gelb: 240 kcal, 2.3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Puddingkuchen gelb?
½ Portion (14.2 g) Puddingkuchen gelb: 60 kcal, 0.6 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Puddingkuchen gelb?
3 Portionen (85.1 g) Puddingkuchen gelb: 360 kcal, 3.4 g Eiweiß, 67.4 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Puddingkuchen gelb?
4 Portionen (113.4 g) Puddingkuchen gelb: 480 kcal, 4.5 g Eiweiß, 89.9 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingkuchen gelb?
50 g Puddingkuchen gelb: 212 kcal, 2 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingkuchen gelb?
150 g Puddingkuchen gelb: 635 kcal, 6 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174946 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe