Wissen, was auf dem Teller ist
Paninibrot
Kalorien und Nährwerte
254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.50.6 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 50.6 g 18%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 4.2 g 15%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 988 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 34.5 mg 3%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 148 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.5 g | 50.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.7 g | 25.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11.2 g | 75.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 101.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 18.7 g | 126.5 g | 2.8 g |
Fragen zu Paninibrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Paninibrot?
100 g Paninibrot: 254 kcal, 7.5 g Eiweiß, 50.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Paninibrot?
50 g Paninibrot: 127 kcal, 3.7 g Eiweiß, 25.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Paninibrot?
150 g Paninibrot: 381 kcal, 11.2 g Eiweiß, 75.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Paninibrot?
200 g Paninibrot: 508 kcal, 15 g Eiweiß, 101.2 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Paninibrot?
250 g Paninibrot: 635 kcal, 18.7 g Eiweiß, 126.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe