Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 17.2 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Cholin 9.5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 51 mg 4%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.1 g | 23 g | 4.6 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 40 | 0.6 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 81 | 1.2 g | 13 g | 2.6 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 20 | 0.3 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 121 | 1.8 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 161 | 2.4 g | 26.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1 g | 11.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.1 g | 34.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.2 g | 46 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5.2 g | 57.5 g | 11.5 g |
Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 142 kcal, 2.1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Schokoladenpudding?
1 Portion (28.4 g) Schokoladenpudding: 40 kcal, 0.6 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Schokoladenpudding?
2 Portionen (56.7 g) Schokoladenpudding: 81 kcal, 1.2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Schokoladenpudding?
½ Portion (14.2 g) Schokoladenpudding: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Schokoladenpudding?
3 Portionen (85.1 g) Schokoladenpudding: 121 kcal, 1.8 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Schokoladenpudding?
4 Portionen (113.4 g) Schokoladenpudding: 161 kcal, 2.4 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 71 kcal, 1 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 213 kcal, 3.1 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168778 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe