Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, instant, zubereitet mit 2% Fett Milch
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.12.3 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 12.3 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Cholesterin 7.4 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58.3 µg 6%
- Vitamin C 0.18 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Cholin 15.5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
- Eisen 0.14 mg 1%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphor 91.6 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 2.5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.3 g | 12.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 6.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.9 g | 18.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.5 g | 24.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.2 g | 30.8 g | 5 g |
Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 82 kcal, 3.3 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 41 kcal, 1.6 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 123 kcal, 4.9 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 164 kcal, 6.5 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 205 kcal, 8.2 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe