Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenpudding

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig

142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.23 g
Fett4.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 142 kcal —
  • Eiweiß 2.1 g 4%
  • Kohlenhydrate 23 g 8%
  • Fett 4.6 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 17.2 g —
  • Natrium 152 mg 7%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.31 mg 2%
  • Vitamin K 0.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.12 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0.09 µg 4%
  • Cholin 9.5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 51 mg 4%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 56 mg 4%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.12 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1422.1 g23 g4.6 g
50 g50 g711 g11.5 g2.3 g
150 g150 g2133.1 g34.5 g6.9 g
200 g200 g2844.2 g46 g9.2 g
250 g250 g3555.2 g57.5 g11.5 g

Fragen zu Schokoladenpudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?

100 g Schokoladenpudding: 142 kcal, 2.1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?

50 g Schokoladenpudding: 71 kcal, 1 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?

150 g Schokoladenpudding: 213 kcal, 3.1 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?

200 g Schokoladenpudding: 284 kcal, 4.2 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?

250 g Schokoladenpudding: 355 kcal, 5.2 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4237 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe