Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Frühstückscerealien
Kalorien und Nährwerte
extrudiert, ungefüllt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
393
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.75 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 393 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 23 g —
- Natrium 121 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,9 µg 14%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Pantothensäure (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamin B6 1,6 mg 92%
Mineralstoffe
- Calcium 522 mg 40%
- Eisen 11 mg 61%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 496 mg 11%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
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Fragen zu Schokoladen-Frühstückscerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Frühstückscerealien?
100 g Schokoladen-Frühstückscerealien: 393 kcal, 8,2 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Frühstückscerealien?
50 g Schokoladen-Frühstückscerealien: 197 kcal, 4,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Frühstückscerealien?
150 g Schokoladen-Frühstückscerealien: 590 kcal, 12 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Frühstückscerealien?
200 g Schokoladen-Frühstückscerealien: 786 kcal, 16 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Frühstückscerealien?
250 g Schokoladen-Frühstückscerealien: 983 kcal, 21 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
