Wissen, was auf dem Teller ist
Haferkeks
Kalorien und Nährwerte
einfach
491
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.63.9 g
Fett22.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 491 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 63.9 g 23%
- Fett 22.9 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 11.7 g 59%
- Ballaststoffe 3.4 g 12%
- Zucker 34.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 5.6 g | 63.9 g | 22.9 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.8 g | 32 g | 11.5 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 8.5 g | 95.9 g | 34.4 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 11.3 g | 127.8 g | 45.8 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 14.1 g | 159.8 g | 57.3 g |
Fragen zu Haferkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferkeks?
100 g Haferkeks: 491 kcal, 5.6 g Eiweiß, 63.9 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferkeks?
50 g Haferkeks: 246 kcal, 2.8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferkeks?
150 g Haferkeks: 737 kcal, 8.5 g Eiweiß, 95.9 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferkeks?
200 g Haferkeks: 982 kcal, 11.3 g Eiweiß, 127.8 g Kohlenhydrate und 45.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferkeks?
250 g Haferkeks: 1228 kcal, 14.1 g Eiweiß, 159.8 g Kohlenhydrate und 57.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24655 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe