Wissen, was auf dem Teller ist
Haferkeks
Kalorien und Nährwerte
einfach
491
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.64 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 491 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 35 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 5,6 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,8 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 8,5 g | 96 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 11 g | 128 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 14 g | 160 g | 57 g |
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Fragen zu Haferkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferkeks?
100 g Haferkeks: 491 kcal, 5,6 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferkeks?
50 g Haferkeks: 246 kcal, 2,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferkeks?
150 g Haferkeks: 737 kcal, 8,5 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferkeks?
200 g Haferkeks: 982 kcal, 11 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferkeks?
250 g Haferkeks: 1228 kcal, 14 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24655 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
