Wissen, was auf dem Teller ist
Keks, einfach
Kalorien und Nährwerte
438
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.1 g
Kohlenh.74.9 g
Fett11.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 438 kcal —
- Eiweiß 7.1 g 14%
- Kohlenhydrate 74.9 g 27%
- Fett 11.5 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5.3 g 27%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 25.4 g —
- Natrium 294 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0.86 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 92.2 mg 7%
- Kalium 139 mg 3%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selen 4.2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.1 g | 74.9 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.6 g | 37.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 10.7 g | 112.4 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 14.3 g | 149.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 17.8 g | 187.3 g | 28.8 g |
Fragen zu Keks, einfach
Wie viele Kalorien haben 100 g Keks, einfach?
100 g Keks, einfach: 438 kcal, 7.1 g Eiweiß, 74.9 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keks, einfach?
50 g Keks, einfach: 219 kcal, 3.6 g Eiweiß, 37.5 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keks, einfach?
150 g Keks, einfach: 657 kcal, 10.7 g Eiweiß, 112.4 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Keks, einfach?
200 g Keks, einfach: 876 kcal, 14.3 g Eiweiß, 149.8 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Keks, einfach?
250 g Keks, einfach: 1095 kcal, 17.8 g Eiweiß, 187.3 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe