Wissen, was auf dem Teller ist
Keks, einfach oder Buttermilch
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, zubereitet
335
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.47 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 335 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Natrium 955 mg 42%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 185 mg 14%
- Eisen 2,1 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 470 mg 38%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
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Fragen zu Keks, einfach oder Buttermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Keks, einfach oder Buttermilch?
100 g Keks, einfach oder Buttermilch: 335 kcal, 7,3 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keks, einfach oder Buttermilch?
50 g Keks, einfach oder Buttermilch: 168 kcal, 3,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keks, einfach oder Buttermilch?
150 g Keks, einfach oder Buttermilch: 503 kcal, 11 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Keks, einfach oder Buttermilch?
200 g Keks, einfach oder Buttermilch: 670 kcal, 15 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Keks, einfach oder Buttermilch?
250 g Keks, einfach oder Buttermilch: 838 kcal, 18 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6378 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
