Wissen, was auf dem Teller ist
Keks, einfach oder Buttermilch
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, gebacken
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.53 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 942 mg 41%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Cholin 20 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 430 mg 34%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
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Fragen zu Keks, einfach oder Buttermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Keks, einfach oder Buttermilch?
100 g Keks, einfach oder Buttermilch: 338 kcal, 6,2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keks, einfach oder Buttermilch?
50 g Keks, einfach oder Buttermilch: 169 kcal, 3,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keks, einfach oder Buttermilch?
150 g Keks, einfach oder Buttermilch: 507 kcal, 9,3 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Keks, einfach oder Buttermilch?
200 g Keks, einfach oder Buttermilch: 676 kcal, 12 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Keks, einfach oder Buttermilch?
250 g Keks, einfach oder Buttermilch: 845 kcal, 16 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
