Wissen, was auf dem Teller ist
Keks, einfach oder Buttermilch
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, gebacken
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.52.6 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 52.6 g 19%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 942 mg 41%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Cholin 20 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 3.3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 430 mg 34%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 10.3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 52.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 78.9 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12.4 g | 105.1 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 15.5 g | 131.4 g | 27.6 g |
Fragen zu Keks, einfach oder Buttermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Keks, einfach oder Buttermilch?
100 g Keks, einfach oder Buttermilch: 338 kcal, 6.2 g Eiweiß, 52.6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keks, einfach oder Buttermilch?
50 g Keks, einfach oder Buttermilch: 169 kcal, 3.1 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keks, einfach oder Buttermilch?
150 g Keks, einfach oder Buttermilch: 507 kcal, 9.3 g Eiweiß, 78.9 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Keks, einfach oder Buttermilch?
200 g Keks, einfach oder Buttermilch: 676 kcal, 12.4 g Eiweiß, 105.1 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Keks, einfach oder Buttermilch?
250 g Keks, einfach oder Buttermilch: 845 kcal, 15.5 g Eiweiß, 131.4 g Kohlenhydrate und 27.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe