Wissen, was auf dem Teller ist
Keksmischung
Kalorien und Nährwerte
einfach oder Buttermilch, Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 428 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 11 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 Portion | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 Portionen | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ Portion | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 Portionen | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 Portionen | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
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Fragen zu Keksmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Keksmischung?
100 g Keksmischung: 428 kcal, 8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (120 g) Keksmischung?
1 Portion (120 g) Keksmischung: 514 kcal, 9,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (240 g) Keksmischung?
2 Portionen (240 g) Keksmischung: 1027 kcal, 19 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (60 g) Keksmischung?
½ Portion (60 g) Keksmischung: 257 kcal, 4,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (360 g) Keksmischung?
3 Portionen (360 g) Keksmischung: 1541 kcal, 29 g Eiweiß, 221 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (480 g) Keksmischung?
4 Portionen (480 g) Keksmischung: 2054 kcal, 38 g Eiweiß, 294 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Keksmischung?
50 g Keksmischung: 214 kcal, 4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Keksmischung?
150 g Keksmischung: 642 kcal, 12 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174902 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
