Wissen, was auf dem Teller ist
Soda-Brot
Kalorien und Nährwerte
mit weißem Mehl, hausgemacht
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.6 g
Kohlenh.57.3 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 57.3 g 21%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 4%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.6 g | 57.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.8 g | 28.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11.4 g | 86 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15.2 g | 114.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 143.3 g | 4 g |
Fragen zu Soda-Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Soda-Brot?
100 g Soda-Brot: 261 kcal, 7.6 g Eiweiß, 57.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soda-Brot?
50 g Soda-Brot: 131 kcal, 3.8 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soda-Brot?
150 g Soda-Brot: 392 kcal, 11.4 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soda-Brot?
200 g Soda-Brot: 522 kcal, 15.2 g Eiweiß, 114.6 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soda-Brot?
250 g Soda-Brot: 653 kcal, 19 g Eiweiß, 143.3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1117 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe