Wissen, was auf dem Teller ist
Weißbrot
Kalorien und Nährwerte
selbstgemacht mit Magermilchpulver
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.52 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Natrium 336 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 15 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 129 g | 6,5 g |
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Fragen zu Weißbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißbrot?
100 g Weißbrot: 274 kcal, 7,7 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißbrot?
50 g Weißbrot: 137 kcal, 3,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißbrot?
150 g Weißbrot: 411 kcal, 12 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißbrot?
200 g Weißbrot: 548 kcal, 15 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißbrot?
250 g Weißbrot: 685 kcal, 19 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3733 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
