Wissen, was auf dem Teller ist
Handelsübliches Weißbrot
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.46 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 7,6 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin 14,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 79 mg 6%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
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Fragen zu Handelsübliches Weißbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Handelsübliches Weißbrot?
100 g Handelsübliches Weißbrot: 261 kcal, 9,1 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Handelsübliches Weißbrot?
50 g Handelsübliches Weißbrot: 131 kcal, 4,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Handelsübliches Weißbrot?
150 g Handelsübliches Weißbrot: 392 kcal, 14 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Handelsübliches Weißbrot?
200 g Handelsübliches Weißbrot: 522 kcal, 18 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Handelsübliches Weißbrot?
250 g Handelsübliches Weißbrot: 653 kcal, 23 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
