Wissen, was auf dem Teller ist
Zimt-Rosinen-Bagel
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 9.8 g 20%
- Kohlenhydrate 52.9 g 19%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 6 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 3.8 mg 21%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.88 mg 38%
- Selen 31 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.8 g | 52.9 g | 1.7 g |
| 1 Portion | 26 g | 71 | 2.5 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 52 g | 142 | 5.1 g | 27.5 g | 0.9 g |
| ½ Portion | 13 g | 36 | 1.3 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 78 g | 214 | 7.6 g | 41.3 g | 1.3 g |
| 4 Portionen | 104 g | 285 | 10.2 g | 55 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.9 g | 26.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 14.7 g | 79.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 19.6 g | 105.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 24.5 g | 132.3 g | 4.3 g |
Fragen zu Zimt-Rosinen-Bagel
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimt-Rosinen-Bagel?
100 g Zimt-Rosinen-Bagel: 274 kcal, 9.8 g Eiweiß, 52.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (26 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
1 Portion (26 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 71 kcal, 2.5 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (52 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
2 Portionen (52 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 142 kcal, 5.1 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
½ Portion (13 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 36 kcal, 1.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (78 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
3 Portionen (78 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 214 kcal, 7.6 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (104 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
4 Portionen (104 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 285 kcal, 10.2 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimt-Rosinen-Bagel?
50 g Zimt-Rosinen-Bagel: 137 kcal, 4.9 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimt-Rosinen-Bagel?
150 g Zimt-Rosinen-Bagel: 411 kcal, 14.7 g Eiweiß, 79.4 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172664 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe