Wissen, was auf dem Teller ist
Zimt-Rosinen-Bagel
Kalorien und Nährwerte
getoastet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 294 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ Portion | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 Portionen | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Fragen zu Zimt-Rosinen-Bagel
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimt-Rosinen-Bagel?
100 g Zimt-Rosinen-Bagel: 294 kcal, 11 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (24 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
1 Portion (24 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 71 kcal, 2,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (48 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
2 Portionen (48 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 141 kcal, 5,1 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (12 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
½ Portion (12 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 35 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (72 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
3 Portionen (72 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 212 kcal, 7,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (96 g) Zimt-Rosinen-Bagel?
4 Portionen (96 g) Zimt-Rosinen-Bagel: 282 kcal, 10 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimt-Rosinen-Bagel?
50 g Zimt-Rosinen-Bagel: 147 kcal, 5,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimt-Rosinen-Bagel?
150 g Zimt-Rosinen-Bagel: 441 kcal, 16 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe