Wissen, was auf dem Teller ist
English Muffin, Rosine-Zimt
Kalorien und Nährwerte
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.43 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 28,8 mg 7%
- Phosphor 141 mg 11%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,15 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Fragen zu English Muffin, Rosine-Zimt
Wie viele Kalorien haben 100 g English Muffin, Rosine-Zimt?
100 g English Muffin, Rosine-Zimt: 232 kcal, 8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g English Muffin, Rosine-Zimt?
50 g English Muffin, Rosine-Zimt: 116 kcal, 4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g English Muffin, Rosine-Zimt?
150 g English Muffin, Rosine-Zimt: 348 kcal, 12 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g English Muffin, Rosine-Zimt?
200 g English Muffin, Rosine-Zimt: 464 kcal, 16 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g English Muffin, Rosine-Zimt?
250 g English Muffin, Rosine-Zimt: 580 kcal, 20 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3904 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe