Wissen, was auf dem Teller ist

französisches Brot

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht, mit Mehl zur Zubereitung von hausgemachtem Brot

256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.52 g
Fett0,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 256 kcal —
  • Eiweiß 7,8 g 16%
  • Kohlenhydrate 52 g 19%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Natrium 578 mg 25%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,42 µg 0%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 0,85 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Jod 18,5 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2567,8 g52 g0,9 g
50 g50 g1283,9 g26 g0,5 g
150 g150 g38412 g78 g1,4 g
200 g200 g51216 g104 g1,8 g
250 g250 g64020 g130 g2,3 g

Fragen zu französisches Brot

Wie viele Kalorien haben 100 g französisches Brot?

100 g französisches Brot: 256 kcal, 7,8 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g französisches Brot?

50 g französisches Brot: 128 kcal, 3,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g französisches Brot?

150 g französisches Brot: 384 kcal, 12 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g französisches Brot?

200 g französisches Brot: 512 kcal, 16 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g französisches Brot?

250 g französisches Brot: 640 kcal, 20 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7260 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe