Wissen, was auf dem Teller ist
Fettreicher Keks
Kalorien und Nährwerte
Kühlteig, fettreich
307
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.46 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 307 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Natrium 977 mg 42%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 51 mg 4%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 470 mg 38%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 6,7 g | 46 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 3,3 g | 23 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 10 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 13 g | 91 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 17 g | 114 g | 27 g |
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Fragen zu Fettreicher Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettreicher Keks?
100 g Fettreicher Keks: 307 kcal, 6,7 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettreicher Keks?
50 g Fettreicher Keks: 154 kcal, 3,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettreicher Keks?
150 g Fettreicher Keks: 461 kcal, 10 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettreicher Keks?
200 g Fettreicher Keks: 614 kcal, 13 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettreicher Keks?
250 g Fettreicher Keks: 768 kcal, 17 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3683 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
