Wissen, was auf dem Teller ist

Fettreicher Keks

Kalorien und Nährwerte

Kühlteig, fettreich

307
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.45.6 g
Fett10.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 307 kcal —
  • Eiweiß 6.7 g 13%
  • Kohlenhydrate 45.6 g 17%
  • Fett 10.6 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Natrium 977 mg 42%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.69 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 0.05 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 51 mg 4%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 470 mg 38%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.44 mg 19%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3076.7 g45.6 g10.6 g
50 g50 g1543.3 g22.8 g5.3 g
150 g150 g46110 g68.4 g15.9 g
200 g200 g61413.3 g91.2 g21.2 g
250 g250 g76816.7 g114.1 g26.5 g

Fragen zu Fettreicher Keks

Wie viele Kalorien haben 100 g Fettreicher Keks?

100 g Fettreicher Keks: 307 kcal, 6.7 g Eiweiß, 45.6 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fettreicher Keks?

50 g Fettreicher Keks: 154 kcal, 3.3 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fettreicher Keks?

150 g Fettreicher Keks: 461 kcal, 10 g Eiweiß, 68.4 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fettreicher Keks?

200 g Fettreicher Keks: 614 kcal, 13.3 g Eiweiß, 91.2 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fettreicher Keks?

250 g Fettreicher Keks: 768 kcal, 16.7 g Eiweiß, 114.1 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3683 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe