Wissen, was auf dem Teller ist
Fettreicher Keks
Kalorien und Nährwerte
Kühlteig, fettreich, gebacken
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.46.3 g
Fett11.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 46.3 g 17%
- Fett 11.2 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 8.2 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 9.5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 19.8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 446 mg 36%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.49 mg 21%
- Selen 13.6 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6.8 g | 46.3 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.4 g | 23.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10.2 g | 69.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 13.6 g | 92.5 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 115.6 g | 28.1 g |
Fragen zu Fettreicher Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettreicher Keks?
100 g Fettreicher Keks: 324 kcal, 6.8 g Eiweiß, 46.3 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettreicher Keks?
50 g Fettreicher Keks: 162 kcal, 3.4 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettreicher Keks?
150 g Fettreicher Keks: 486 kcal, 10.2 g Eiweiß, 69.4 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettreicher Keks?
200 g Fettreicher Keks: 648 kcal, 13.6 g Eiweiß, 92.5 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettreicher Keks?
250 g Fettreicher Keks: 810 kcal, 17 g Eiweiß, 115.6 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3684 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe