Wissen, was auf dem Teller ist
Fettreicher Keks
Kalorien und Nährwerte
Kühlteig, fettreich, gebacken
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.46 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 8,2 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 19,8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 446 mg 36%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
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Fragen zu Fettreicher Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettreicher Keks?
100 g Fettreicher Keks: 324 kcal, 6,8 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettreicher Keks?
50 g Fettreicher Keks: 162 kcal, 3,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettreicher Keks?
150 g Fettreicher Keks: 486 kcal, 10 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettreicher Keks?
200 g Fettreicher Keks: 648 kcal, 14 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettreicher Keks?
250 g Fettreicher Keks: 810 kcal, 17 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3684 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
