Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenrosinen

Kalorien und Nährwerte

395
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.56 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 395 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 56 g 20%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,2 g 36%
  • Ballaststoffe 6,3 g 23%
  • Zucker 56 g —
  • Natrium 45,2 mg 2%
  • Cholesterin 2,6 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 43,6 µg 5%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 199 mg 15%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 42,6 mg 10%
  • Phosphor 178 mg 14%
  • Kalium 566 mg 12%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Kupfer 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 18,1 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3955,9 g56 g14 g
50 g50 g1982,9 g28 g7,1 g
150 g150 g5938,8 g84 g21 g
200 g200 g79012 g112 g28 g
250 g250 g98815 g140 g35 g

Fragen zu Schokoladenrosinen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenrosinen?

100 g Schokoladenrosinen: 395 kcal, 5,9 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenrosinen?

50 g Schokoladenrosinen: 198 kcal, 2,9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenrosinen?

150 g Schokoladenrosinen: 593 kcal, 8,8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenrosinen?

200 g Schokoladenrosinen: 790 kcal, 12 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenrosinen?

250 g Schokoladenrosinen: 988 kcal, 15 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31254 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe