Wissen, was auf dem Teller ist
Dunkle Rosinen, kernlos
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 299 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 65 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 62 mg 5%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 744 mg 16%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 165 g | 493 | 5,4 g | 124 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 82,5 g | 247 | 2,7 g | 62 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1,2 g |
| 4 Portionen | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6,6 g | 150 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8,3 g | 187 g | 0,6 g |
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Fragen zu Dunkle Rosinen, kernlos
Wie viele Kalorien haben 100 g Dunkle Rosinen, kernlos?
100 g Dunkle Rosinen, kernlos: 299 kcal, 3,3 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (165 g) Dunkle Rosinen, kernlos?
1 Portion (165 g) Dunkle Rosinen, kernlos: 493 kcal, 5,4 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (330 g) Dunkle Rosinen, kernlos?
2 Portionen (330 g) Dunkle Rosinen, kernlos: 987 kcal, 11 g Eiweiß, 247 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (82,5 g) Dunkle Rosinen, kernlos?
½ Portion (82,5 g) Dunkle Rosinen, kernlos: 247 kcal, 2,7 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (495 g) Dunkle Rosinen, kernlos?
3 Portionen (495 g) Dunkle Rosinen, kernlos: 1480 kcal, 16 g Eiweiß, 370 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (660 g) Dunkle Rosinen, kernlos?
4 Portionen (660 g) Dunkle Rosinen, kernlos: 1973 kcal, 22 g Eiweiß, 494 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dunkle Rosinen, kernlos?
50 g Dunkle Rosinen, kernlos: 150 kcal, 1,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dunkle Rosinen, kernlos?
150 g Dunkle Rosinen, kernlos: 449 kcal, 5 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168165 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
