Wissen, was auf dem Teller ist
Datteln
Kalorien und Nährwerte
frisch
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.31 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 31 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
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Quelle: NEVO (Netherlands) 1887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
