Wissen, was auf dem Teller ist
Sultaninen
Kalorien und Nährwerte
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.75 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Zucker 73.2 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 56 mg 4%
- Eisen 2 mg 11%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 911 mg 19%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selen 1.1 µg 2%
- Jod 1.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2.8 g | 75 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.4 g | 37.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 4.1 g | 112.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 5.5 g | 150 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 6.9 g | 187.5 g | 1 g |
Fragen zu Sultaninen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sultaninen?
100 g Sultaninen: 330 kcal, 2.8 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sultaninen?
50 g Sultaninen: 165 kcal, 1.4 g Eiweiß, 37.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sultaninen?
150 g Sultaninen: 495 kcal, 4.1 g Eiweiß, 112.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sultaninen?
200 g Sultaninen: 660 kcal, 5.5 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sultaninen?
250 g Sultaninen: 825 kcal, 6.9 g Eiweiß, 187.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe