Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 18 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3 g | 24 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 30 g | 1,2 g |
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Fragen zu Rote Kirschen
Woran erkennst du reife Kirschen?
Reife Kirschen sind prall, glänzend und haben eine glatte, unbeschädigte Schale. Die Stiele sollten grün und fest sitzen; schrumpelige Früchte oder solche mit Druckstellen verderben schneller.
Wie entsteinst du Kirschen ohne Kirschentkerner?
Setz die Kirsche auf die Öffnung einer leeren Flasche und drück den Stein mit einem Essstäbchen oder einem stabilen Trinkhalm hinein. So fällt der Stein in die Flasche und der Saft spritzt weniger herum.
Wie bewahrst du frische Kirschen am besten auf?
Leg sie ungewaschen und mit Stiel in einer flachen Schale in den Kühlschrank. Wasch sie erst kurz vor dem Essen, damit die feuchte Schale nicht schneller schimmelt.
Kannst du Kirschen einfrieren?
Ja. Wasch sie, trockne sie gründlich und entferne die Steine; dann frier die Früchte zunächst einzeln auf einem Blech ein und füll sie anschließend in einen Beutel. So kleben sie weniger zusammen und eignen sich direkt für Kuchen oder Kompott.
Was passt gut zu Kirschen?
Kirschen schmecken mit Quark, Joghurt und Mandeln; in herzhaften Gerichten passen sie zu Wild und kräftigem Käse. Klassiker sind Kirschkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte und Kirschkompott.
Was ist der Unterschied zwischen Süßkirschen und Sauerkirschen?
Süßkirschen schmecken meist mild und eignen sich gut zum Naschen oder für Kuchen. Sauerkirschen sind säuerlicher und werden oft für Kompott, Konfitüre und Füllungen verwendet.
Sind Kirschkerne giftig, und dürfen Kinder ganze Kirschen essen?
Kirschkerne solltest du nicht zerbeißen oder zermahlen; verschluckte ganze Kerne passieren meist wieder den Verdauungstrakt. Für kleine Kinder entsteinst du die Kirschen und schneidest sie längs in kleine Stücke, damit sie sich nicht verschlucken.
Quelle: IFCT (India) E014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe