Wissen, was auf dem Teller ist

Süßkirsche roh

Kalorien und Nährwerte

roh

63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.14 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 63 kcal —
  • Eiweiß 1,1 g 2%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0,36 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 21 mg 2%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g631,1 g14 g0,2 g
50 g50 g320,5 g7 g0,1 g
150 g150 g951,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1262,1 g28 g0,4 g
250 g250 g1582,7 g35 g0,5 g

Fragen zu Süßkirsche roh

Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirsche roh?

100 g Süßkirsche roh: 63 kcal, 1,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirsche roh?

50 g Süßkirsche roh: 32 kcal, 0,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirsche roh?

150 g Süßkirsche roh: 95 kcal, 1,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkirsche roh?

200 g Süßkirsche roh: 126 kcal, 2,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkirsche roh?

250 g Süßkirsche roh: 158 kcal, 2,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1531 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe