Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatenketchup
Kalorien und Nährwerte
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.19.2 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 19.2 g 7%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 19.2 g —
- Natrium 1020 mg 44%
- Cholesterin 0.36 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 426 µg 47%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 0.6 µg 1%
- Jod 45 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.3 g | 19.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.9 g | 28.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.5 g | 38.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3.1 g | 48 g | 1 g |
Fragen zu Tomatenketchup
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenketchup?
100 g Tomatenketchup: 91 kcal, 1.3 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenketchup?
50 g Tomatenketchup: 46 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenketchup?
150 g Tomatenketchup: 137 kcal, 1.9 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenketchup?
200 g Tomatenketchup: 182 kcal, 2.5 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenketchup?
250 g Tomatenketchup: 228 kcal, 3.1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 353 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe