Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatenketchup
Kalorien und Nährwerte
ketchup
101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.25.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 25.7 g 9%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 21.3 g —
- Natrium 907 mg 39%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12.5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0.35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.09 mg 9%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selen 0.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 25.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 38.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 51.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.6 g | 64.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Tomatenketchup
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenketchup?
100 g Tomatenketchup: 101 kcal, 1 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenketchup?
50 g Tomatenketchup: 51 kcal, 0.5 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenketchup?
150 g Tomatenketchup: 152 kcal, 1.6 g Eiweiß, 38.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenketchup?
200 g Tomatenketchup: 202 kcal, 2.1 g Eiweiß, 51.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenketchup?
250 g Tomatenketchup: 253 kcal, 2.6 g Eiweiß, 64.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2494 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe