Wissen, was auf dem Teller ist

Gnocchi

Kalorien und Nährwerte

gekocht

155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.34 g
Fett0,2 g
Dieses Lebensmittel in Calori eintragen

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 155 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 34 g 12%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 1,1 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1553,5 g34 g0,2 g
50 g50 g781,8 g17 g0,1 g
150 g150 g2335,3 g51 g0,3 g
200 g200 g3107 g68 g0,4 g
250 g250 g3888,8 g85 g0,5 g

Fragen zu Gnocchi

Wie kochst du Gnocchi, ohne dass sie matschig werden?

Gib sie in leicht siedendes Salzwasser, nicht in stark sprudelndes. Sobald sie an die Oberfläche steigen, hebst du sie mit einer Schaumkelle heraus; das dauert meist nur wenige Minuten.

Kannst du Gnocchi in der Pfanne braten?

Ja. Brate vorgekochte, gut abgetropfte Gnocchi mit etwas Öl oder Butter bei mittlerer Hitze etwa 8 bis 10 Minuten und wende sie zwischendurch, bis sie goldbraun und außen knusprig sind.

Welche Sauce passt zu Gnocchi?

Salbeibutter ist ein Klassiker: Butter schmelzen, Salbeiblätter darin knusprig braten und die Gnocchi darin schwenken. Auch Tomatensauce, Pesto oder eine Sauce mit Gorgonzola passen gut.

Wie machst du Gnocchi selbst?

Koche mehligkochende Kartoffeln mit Schale, pelle sie noch warm und presse sie durch eine Kartoffelpresse. Verknete sie rasch mit Mehl und etwas Salz, forme Rollen, schneide Stücke ab und drücke sie mit einer Gabel leicht ein.

Wie bewahrst du Gnocchi auf, wenn die Packung geöffnet ist?

Frische Gnocchi gehören in den Kühlschrank und sollten nach dem Öffnen bald verbraucht werden; die Verpackung gibt die passende Frist an. Gekochte Reste kühlst du rasch ab und bewahrst sie abgedeckt im Kühlschrank auf.

Kannst du Gnocchi einfrieren?

Ja. Lege ungekochte Gnocchi mit Abstand auf ein Brett und friere sie zunächst einzeln ein; danach kannst du sie in einen Gefrierbeutel geben. Gefroren kommen sie direkt ins siedende Wasser und brauchen meist etwas länger als frische.

Sind Gnocchi eine Nudelsorte?

Gnocchi sind kleine Klöße, keine klassischen Nudeln. Kartoffelgnocchi bestehen meist aus Kartoffeln und Mehl; es gibt aber auch Varianten aus Grieß oder Ricotta.

Was ist der Unterschied zwischen Gnocchi und Grießgnocchi?

Kartoffelgnocchi werden aus Kartoffeln und Mehl gemacht und sind meist weich und kompakt. Grießgnocchi basieren auf Grieß und Milch; sie werden oft als Scheiben in einer Auflaufform gebacken.

Quelle: NEVO (Netherlands) 5417 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

Calori
Nährwerte in Calori ansehen
Kostenlos herunterladen
Installieren