Wissen, was auf dem Teller ist

Blumenkohl und Brokkoli

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,7 g

Kohlenh.0,8 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	18	1,7 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,9 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	27	2,6 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	36	3,4 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	45	4,3 g	2 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohl und Brokkoli?

100 g Blumenkohl und Brokkoli: 18 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohl und Brokkoli?

50 g Blumenkohl und Brokkoli: 9 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohl und Brokkoli?

150 g Blumenkohl und Brokkoli: 27 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohl und Brokkoli?

200 g Blumenkohl und Brokkoli: 36 kcal, 3,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohl und Brokkoli?

250 g Blumenkohl und Brokkoli: 45 kcal, 4,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: mvt 06.214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe