Wissen, was auf dem Teller ist
Getreidekeks
Kalorien und Nährwerte
angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
461
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.62 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 461 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 20 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 236 mg 18%
- Eisen 7 mg 39%
- Magnesium 172 mg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Fragen zu Getreidekeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Getreidekeks?
100 g Getreidekeks: 461 kcal, 9 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getreidekeks?
50 g Getreidekeks: 231 kcal, 4,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getreidekeks?
150 g Getreidekeks: 692 kcal, 13 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getreidekeks?
200 g Getreidekeks: 922 kcal, 18 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getreidekeks?
250 g Getreidekeks: 1153 kcal, 22 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe