Wissen, was auf dem Teller ist

Cereal bar with yoghurt

Kalorien und Nährwerte

415
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.62 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 415 kcal —
  • Eiweiß 7,1 g 14%
  • Kohlenhydrate 62 g 22%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 34 g —
  • Natrium 276 mg 12%
  • Cholesterin 1,8 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,63 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 128 mg 10%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 52,4 mg 12%
  • Phosphor 210 mg 17%
  • Kalium 304 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 1,2 mg 54%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4157,1 g62 g15 g
50 g50 g2083,6 g31 g7,3 g
150 g150 g62311 g92 g22 g
200 g200 g83014 g123 g29 g
250 g250 g103818 g154 g37 g

Fragen zu Cereal bar with yoghurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Cereal bar with yoghurt?

100 g Cereal bar with yoghurt: 415 kcal, 7,1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cereal bar with yoghurt?

50 g Cereal bar with yoghurt: 208 kcal, 3,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cereal bar with yoghurt?

150 g Cereal bar with yoghurt: 623 kcal, 11 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cereal bar with yoghurt?

200 g Cereal bar with yoghurt: 830 kcal, 14 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cereal bar with yoghurt?

250 g Cereal bar with yoghurt: 1038 kcal, 18 g Eiweiß, 154 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32449 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe