Wissen, was auf dem Teller ist
Halbbitterschokolade
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 17.8 g 89%
- Ballaststoffe 5.9 g 21%
- Zucker 54.5 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 5.6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 3.1 mg 17%
- Magnesium 115 mg 27%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kupfer 0.7 mg 78%
- Mangan 0.8 mg 35%
- Selen 4.2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4.2 g | 58 g | 30 g |
| 1 Portion | 14.5 g | 70 | 0.6 g | 8.4 g | 4.4 g |
| 2 Portionen | 29 g | 139 | 1.2 g | 16.8 g | 8.7 g |
| ½ Portion | 7.3 g | 35 | 0.3 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 3 Portionen | 43.5 g | 209 | 1.8 g | 25.2 g | 13.1 g |
| 4 Portionen | 58 g | 278 | 2.4 g | 33.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6.3 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8.4 g | 116 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 10.5 g | 145 g | 75 g |
Fragen zu Halbbitterschokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Halbbitterschokolade?
100 g Halbbitterschokolade: 480 kcal, 4.2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14.5 g) Halbbitterschokolade?
1 Portion (14.5 g) Halbbitterschokolade: 70 kcal, 0.6 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (29 g) Halbbitterschokolade?
2 Portionen (29 g) Halbbitterschokolade: 139 kcal, 1.2 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.3 g) Halbbitterschokolade?
½ Portion (7.3 g) Halbbitterschokolade: 35 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (43.5 g) Halbbitterschokolade?
3 Portionen (43.5 g) Halbbitterschokolade: 209 kcal, 1.8 g Eiweiß, 25.2 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (58 g) Halbbitterschokolade?
4 Portionen (58 g) Halbbitterschokolade: 278 kcal, 2.4 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Halbbitterschokolade?
50 g Halbbitterschokolade: 240 kcal, 2.1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Halbbitterschokolade?
150 g Halbbitterschokolade: 720 kcal, 6.3 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167976 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe