Wissen, was auf dem Teller ist
Süße Schokolade
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 507 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 34 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 100%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 51 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 113 mg 27%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,57 mg 64%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3,9 g | 55 g | 34 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 144 | 1,1 g | 16 g | 9,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 287 | 2,2 g | 31 g | 19 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 72 | 0,6 g | 7,8 g | 4,8 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 431 | 3,3 g | 47 g | 29 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 575 | 4,4 g | 62 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5,9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7,8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9,8 g | 137 g | 86 g |
Fragen zu Süße Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Süße Schokolade?
100 g Süße Schokolade: 507 kcal, 3,9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Süße Schokolade?
1 Portion (28,4 g) Süße Schokolade: 144 kcal, 1,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Süße Schokolade?
2 Portionen (56,7 g) Süße Schokolade: 287 kcal, 2,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Süße Schokolade?
½ Portion (14,2 g) Süße Schokolade: 72 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Süße Schokolade?
3 Portionen (85,1 g) Süße Schokolade: 431 kcal, 3,3 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Süße Schokolade?
4 Portionen (113,4 g) Süße Schokolade: 575 kcal, 4,4 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süße Schokolade?
50 g Süße Schokolade: 254 kcal, 2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süße Schokolade?
150 g Süße Schokolade: 761 kcal, 5,9 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167977 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe